2020년 1월 23일~ 우리 가족 설 연휴 여행은 사이판으로 떠난다 9월 추석 다낭 여행 때 갑작스러운 무릎 통증으로 교통약자 서비스까지 받았던 처지라 여행이 약간은 불안했다 딸내미들이 구입해준 초록입 홍합과 상어연골을 열심히 먹고... 캐나다에 있는 조카가 보내준 오스테오 조인트 이즈라는 통증 완화제도 열심히 먹어서인지 지금은 많이 좋아졌다 아침저녁으로는 정형외과 교수님이 알려준 허벅지 근육운동도 하루도 빠짐없이 열심히 했다 몸무게를 줄이려고 탄수화물 음식은 줄이고 단백질과 야채식으로 먹어서 몸무게도 약간은 줄였다 조심하면서 평지 걷기와 수영장 물속 걷기를 열심히 해서인지 무릎이 조금은 부드러워졌다 딸내미들이 공항에서 사용할 이동용 의자까지 준비한 후 23일 오후 2시에 인천공항으로 출발했다 무릎이 ..